Belawan, Blusuk.online – PT Pelindo Multi Terminal (SPMT), subholding PT Pelabuhan Indonesia (Persero) yang bergerak di bidang operasional terminal nonpetikemas, terus memperkuat implementasi program employee well-being guna menjaga keseimbangan kesehatan fisik, mental, finansial, dan sosial para pekerja.
Langkah ini dinilai penting di tengah dinamika sektor logistik yang semakin kompleks. Produktivitas tidak lagi hanya ditentukan oleh kemampuan teknis, tetapi juga kesiapan mental, ketahanan individu, serta kemampuan beradaptasi menghadapi perubahan.
Direktur SDM Pelindo Multi Terminal, Edi Priyanto, menyampaikan bahwa pelabuhan memiliki peran strategis sebagai mata rantai logistik, baik di tingkat nasional maupun daerah. Kelancaran arus barang di pelabuhan merupakan hasil kolaborasi seluruh pihak dalam ekosistem tersebut.
“Kita patut bersyukur menjadi bagian dari sektor logistik yang memiliki peran vital dalam menjaga stabilitas distribusi barang. Namun, kita juga harus menyadari bahwa dunia terus berubah secara dinamis dengan berbagai tantangan yang tidak dapat dihindari,” ujarnya dalam kegiatan Sharing Session BREATH (Balancing, Resilience, Energy, and Health) edisi April series ke-31, Selasa (7/4/2026) di Grha Pelindo Medan, yang juga diikuti secara virtual.
Ia menegaskan bahwa resiliensi menjadi kunci dalam menghadapi berbagai tantangan. Resiliensi bukan hanya tentang bertahan, tetapi juga kemampuan untuk bangkit dari kegagalan dan menjadi lebih kuat (anti-fragile).
“Melalui resiliensi, pengendalian diri, serta fokus dalam bekerja, kita akan mampu menghadapi tantangan dan terus memberikan kontribusi terbaik bagi perusahaan dan masyarakat,” tambahnya.
Dalam sesi tersebut, Coach Trie Setiatmoko atau yang akrab disapa Tiko dari ESQ Coaching Academy menjelaskan pentingnya ketahanan diri, kesadaran penuh (mindfulness), serta keseimbangan kesehatan fisik dan mental dalam mendukung kinerja optimal.
Ia memaparkan bahwa kondisi mental yang baik berpengaruh langsung terhadap produktivitas kerja.
Berdasarkan riset University of Oxford (2019), karyawan yang bahagia terbukti 13% lebih produktif, sementara laporan Global Human Capital Trends (2020) menunjukkan bahwa karyawan dengan kualitas hidup baik cenderung lebih loyal dan memberikan pelayanan yang lebih maksimal.
“Energi negatif sering muncul karena kita terjebak masa lalu atau terlalu khawatir dengan masa depan. Padahal yang terpenting adalah hadir sepenuhnya saat ini. Itulah mindfulness,” jelasnya.
Tiko juga memperkenalkan konsep event + response = outcome serta metode 3R, yaitu Relax, Release, dan Refocus untuk membantu mengelola pikiran dan emosi agar lebih positif dan fokus.
Sebagai penutup, peserta diajak mengikuti sesi relaksasi terpandu untuk mempraktikkan metode 3R, dilengkapi dengan afirmasi positif guna memperkuat mental dan kesadaran diri.
Melalui kegiatan ini, Pelindo Multi Terminal berharap seluruh insan perusahaan dapat semakin resilien, mampu mengelola emosi dengan baik, serta menciptakan lingkungan kerja yang sehat, produktif, dan penuh energi positif.
Pada kesempatan yang sama, perusahaan juga memberikan penghargaan kepada sembilan purnabakti dari berbagai unit kerja sebagai bentuk apresiasi atas dedikasi dan kontribusi selama masa kerja.
(Arianto)
